Direção do futuro

Pensar no futuro te dá medo ou alegria?

Vai depender do que você faz hoje para colher lá na frente.

Então, pense em suas escolhas e se precisar, recalcule a rota.  A orientação profissional ou psicoterapia podem te ajudar.

Boas escolhas!

Liliane Portugal

Psicóloga

@lilianeportugalpsi

#orientaçaoprofissional

#orientaçaovocacional

#orientaçaovocacional

#psicoterapia

17 anos e 11 meses

E agora? Em 1 mês você completará 18 anos e passará a ser "adulto".

Antes você não podia trabalhar (somente como menor aprendiz), mas agora, o peso da idade bateu à porta e o que você não tinha responsabilidade agora passa a ser cobrado.

O desespero chega e você não sabe para que lado correr. Começam as cobranças: Agora está na hora de arrumar um emprego. Você precisa ganhar o seu dinheiro. Não vou sustentar marmanjo e por ai vai....

O que fazer? Por onde começar? Qual caminho ir? Trabalhar com o que? Qual profissão escolher?

São tantas perguntas, medos e dúvidas.

Se você deseja ajuda nesse momento confuso e de escolhas, podemos te ajudar. O trabalho de Orientação Profissional entra para auxiliar o jovem na difícil tarefa de escolher uma profissão. São conversas, atividades, testes e muita reflexão em um espaço acolhedor e cheio de possibilidades.

Venha conversar conosco e se informe. Será um prazer te ajudar nesse momento.

Forte abraço,

Liliane Portugal
11 96895.0405
@lilianeportugalpsi
http://liliane-psicologia.blogspot.com

Forever

Escolher uma profissão hoje não significa que deverá ser para sempre a mesma ou que não poderá mudar de opinião.

A expectativa é que isso não seja preciso, mas que seja possível.

Por isso, uma escolha consciente possibilita que ela seja a mais precisa e de acordo com quem você é.

Mas se mudar de idéia, permita-se mudar de profissão.

E se precisar de ajuda, pode entrar em contato conosco.


Forte abraço,

Liliane Portugal
Psicóloga
11 96895.0405

#orientaçãoprofissional #orientaçaoprofissional #orientacaovocacionalprofissional #orientaçaovocacionaleprofissional #orientaçãodecarreira 

Olhe para dentro

“Olhe para dentro, para as suas profundezas, aprenda primeiro a se conhecer”.

   Freud

Olhar para dentro de si e analisar tudo aquilo que você adquiriu ao longo da vida é como uma escada, cada degrau é um processo que todos nós passamos, são experiências, cada uma é única, independente se foi boa ou ruim. Todos os dias aprendemos algo novo, é isso que nos fortalece. Parece que não, mais conforme vamos subindo a escada da vida, mais aprendemos e sabemos lidar com ela, para se chegar ao próximo degrau. Uma qualidade que quero destacar é que cada um de nós temos nossas particularidades, somos únicos.

A autoestima é uma dessas qualidades, pertence ao indivíduo satisfeito com a sua identidade, ou seja, uma pessoa dotada de confiança e que valoriza a si mesma. É a soma da autoconfiança com o autorespeito, reflete o julgamento implícito da nossa capacidade de lidar com os desafios da vida, entender e dominar os problemas e o direito de ser feliz. Respeitar e defender os próprios interesses e necessidades.

Lembramos aqui a importância de refletirmos sobre quem somos. Conhecer e entender os nossos sentimentos e comportamentos não é uma tarefa fácil e requer um longo histórico das experiências e vivências.

Freud reforça esta ideia ao mostrar que o caminho em direção ao autoconhecimento é essencial para conseguirmos ter sucesso em outros aspectos da vida.

Por: Aline Souza

Estudante de Psicologia

Mágica na Orientação Profissional

O trabalho de Orientação Profissional muitas vezes pode ser entendido como o preenchimento de diversos testes e esses farão uma varredura e apresentarão uma resposta pronta sobre qual profissão escolher.

Esse pensamento coloca a Orientação Profissional em um lugar mágico, em que dará uma resposta como um raio x. Lamento informar, mas isso não é verdade.

Como o próprio nome diz, é uma orientação, onde o jovem é acompanhado em atividades para o autoconhecimento. Os testes fazem parte do processo, mas também outras atividades que irão compor um conjunto de tarefas que ajudarão o jovem a chegar em suas próprias conclusões.

Orientação Profissional é um processo que ajuda o jovem a escrever seu Projeto de Vida.

Caso tenha interesse nesse processo de descobertas entre em contato conosco.

Forte abraço,

Liliane Portugal
11 96895.0405

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Dopamina

As variações de humor durante a adolescência são muito frequentes. O cérebro está passando por mudanças e perde cerca de um terço dos receptores de Dopamina. Dessa forma, são necessários muito mais estímulos para gerar a mesma sensação de prazer que antes.

Tipos de Personalidade

Durante o processo de Orientação Profissional, uma das atividades desenvolvida é o estudo sobre os tipos de personalidade, segundo o psicólogo estadunidense John L. Holland, um dos mais estudiosos do tema.

Sabemos que as pessoas são únicas, mas todas possuem sua personalidade que é o resultado de fatores hereditários e de influências culturais. É também um conjunto de características semelhantes, identificada com certo padrão de referência que nos faz ter certos tipos de reações, escolhas, expressões e competências.


Diante de reações, condutas e comportamentos semelhantes os tipos de personalidade são agrupadas, podendo ter maior ou menor proximidade.


Temos o tipo Realístico, Investigativo, Artístico, Social, Empreendedor e Convencional.


Em nossa personalidade podemos ter alguns tipos, em maior ou menor grau. O importante é saber fazer essa diferenciação e poder entender aquele que nós é predominante para adequá-lo a uma escolha profissional, onde teremos maior possibilidade de fazer uma boa escolha.

O trabalho de Orientação Profissional pode ajudá-lo nesse processo de autoconhecimento para uma escolha mais consciente e confiante.

Entre em contato conosco e se informe.

Liliane Portugal
11 968950405
Liliane.Portugal.psi@gmail.com


Foto:
Como Ensinar Bem a crianças e o adolescentes de hoje. Teoria e prática na sala de aula.
Leo Fraiman

A regra é clara!

A regra é clara!

“O pensamento é o ensaio da ação”.

                                                Freud.

Quantas vezes agimos diante das pessoas sem ao menos pensar nas consequências que irá trazer sobre a vida delas e sobre a nossa?

Quantas situações poderíamos evitar ficando calados ou, quietos, somente observando o lugar, antes de fazer alguma coisa? seja em palavras agressivas ou em ações, evitando constrangimento na família, com os amigos ou na relação de trabalho com o chefe.

Todo mundo conhece aquela famosa 3a Lei de Newton: “Toda ação gera uma reação”. Algo que tem sido perdido nos nossos dias, é a falta de diálogo. Não é impossível para nós termos o controle dos nossos sentimentos e emoções. Aos poucos, temos o domínio delas na prática com as pessoas.

Se você tivesse pensado antes, você não teria deixado aquela pessoa machucada (com ações ou com palavras), você não teria sido despedido daquele emprego, você não teria sido expulso de casa ou da vida de alguém. Simplesmente por você não ter pensado antes de agir.

É você ouvir o que o outro tem a dizer, se colocando no lugar dele e ele fazendo o mesmo no seu lugar, para que assim ambos tentem compreender e busquem novas soluções, para que fiquem bem e façam daquele um ambiente melhor.

Quando a ação vem antes do pensar, as consequências podem ser desastrosas!

Todos nós aprendemos isso uma hora ou outra ao longo da vida...


Por: Aline Souza
Estudante de Psicologia

Orientação Profissional - Parte 3

Todos os anos, grande parte dos universitários interrompe seus cursos, mas por que será?

Pesquisas indicam que a desistência pode chegar a 56% e os motivos são os mais variados. Entre eles podemos encontrar dificuldades financeiras, mudança de residência, dificuldade para conciliar os horários (em cursos presenciais) mas, principalmente, podemos verificar a falta de identificação com o curso.

Dificilmente um aluno dará continuidade em seus estudos em um curso que não está se identificando. Pode acontecer sim, mas por uma força maior, que o "obrigue" a concluí-lo, por exemplo, por motivos profissionais, onde seu emprego pode estar em risco.

Fora esse tipo de situação, sempre que o estudante tiver a oportunidade de escolher, ele irá decidir por parar o curso que não está gostando ou trocá-lo por um de seu maior interesse, mas essa descoberta pode acontecer enquanto estuda o curso de sua primeira escolha, que o despertou para migrar de curso.

Situações de troca de curso ou mesmo de desistência são muito frequentes, mas o que podemos fazer para que isso não ocorra?

Impedir que isso aconteça é impossível, mas pode ser minimizado com o acompanhamento desse jovem em todo o seu processo de escolha.

A Orientação Profissional muito tem a contribuir, auxiliando o jovem em seu processo de autoconhecimento com testes, exercícios e pesquisas diversas para ajudá-lo ao máximo a fazer escolhas conscientes e que sejam confirmadas a cada dia em sua jornada universitária.

Nosso trabalho de Orientação Profissional pode auxiliá-lo nesse processo de autoconhecimento,  pesquisas e descobertas.

Entre em contato conosco e se informe.


Forte abraço,

Liliane Portugal
11 96895.0405
liliane.portugal.psi@gmail.com

Orientação Profissional - Parte 2

E se eu não gostar do curso? E se eu não conseguir aprender junto com a sala? E se eu não fizer amigos? E se eu mudar de idéia? E se não conseguir trabalhar na área?

Quantas perguntas povoam as mentes e os corações nesse momento de escolha. Nada fácil escolher diante de tantas opções de cursos e formatos diferentes. Vai ser presencial? Online? Pública? Particular? Perto ou longe? Vai ter bolsa? Desconto? E por ai vai....

Então, como dar esse passo com tantas perguntas a serem respondidas? E junto com o jovem, vai a família, na busca em ajudá-lo a decidir e isso é muito bom.

O trabalho da orientação profissional entra nesse processo, que pode ser tranquilo ou tumultuado. As atividades são direcionadas a proporcionar ao jovem um olhar para dentro de si. Prestar atenção na pessoa que ele é, como percebe o mundo, que tipo de contribuição para o mundo ele faria com satisfação e sendo remunerado para isso. Qual o caminho precisará ser trilhado e por onde começar.

Um projeto de vida é para a vida e deve ser feito com muito carinho e atenção.

Se precisar de suporte profissional nesse processo, entre em contato conosco.

Forte abraço,

Liliane Portugal
11 96895.0405
liliane.portugal.psi@gmail.com